Pięć powodów, dla których Facebook jest uzależniony

W 2009 roku CNN Health opublikował artykuł opowiadający historię matki, która była tak uzależniona od Facebooka, że ​​jej młoda córka musiała wysłać e-mail, aby zwrócić na siebie uwagę matki, aby poprosić o pomoc w odrabianiu zadań domowych. Ta historia może nie być tak niezwykła, jak mogłoby się wydawać - Alexa.com plasuje Facebooka jako drugą najpopularniejszą stronę internetową na całym świecie. Jeśli czujesz się tak, jakby Facebook odsunął cię od prawdziwego życia w niebezpiecznym stopniu, rozważ uzależniające cechy Facebooka i dowiedz się, jak możesz zmniejszyć swoją ekspozycję na nie.

Uporczywe gry

Facebook ma trwałe gry, które wciąż ewoluują i zmieniają się nawet po wylogowaniu. Typowa gra na Facebooku z uzależniającymi cechami może sprawić, że zbudujesz farmę, miasto lub zamek; w trakcie logowania można kolejkować ograniczoną liczbę poleceń lub dodatków, a następnie trzeba czekać kilka godzin na ukończenie tych poleceń. Jeśli pozostaniesz przy komputerze przez "tylko kilka minut", możesz być w stanie ustawić kolejną komendę jeszcze przed wylogowaniem. Podczas Twojej nieobecności inni gracze mogą wysyłać wiadomości, oferować sojusze lub atakować Ciebie. Wszystkie te elementy mogą powodować wydłużenie czasu pozostawania zalogowanym.

Nowa treść

Twoje konto na Facebooku otrzymuje ciągły strumień nowych treści od znajomych, takich jak aktualizacje statusu, zdjęcia, aktualizacje gier i zmiany relacji. Jeśli masz wielu znajomych z Facebooka, możesz co kilka minut otrzymywać nowe treści. Może to powodować, że będziesz logować się na Facebooku wiele razy dziennie, aby nadrobić zaległości.

Małe inwestycje czasowe

Żadna aktywność na Facebooku nie wymaga długiej inwestycji; możesz sprawdzić swoją ścianę w poszukiwaniu aktualizacji, czytać wiadomości i odpowiadać na nie, przesyłać zdjęcia i oglądać nowe zdjęcia znajomych w ciągu kilku minut. Typowa sesja na Facebooku nie wymaga odkładania na bok dużej ilości czasu. W rezultacie wielu użytkowników loguje się na Facebooku, kiedy powinni robić inne rzeczy, na przykład pracować lub spędzać czas z rodziną.

Walidacja społeczna

Niektóre osoby mogą używać Facebooka jako sposobu na walidację społeczną, jeśli są niezadowolone z jakości swoich prawdziwych interakcji społecznych. Według infografiki opublikowanej przez Hellbound Bloggers w 2011 roku przeciętny użytkownik Facebooka ma 130 znajomych. Osoba borykająca się z typową chęcią czucia się akceptowaną i popularną może doświadczyć zwiększonego poczucia pożądania, kiedy loguje się na Facebooku i widzi tak dużą listę osób, które ją lubią. Dzięki Facebookowi możesz przesłać tylko najbardziej pochlebne zdjęcia siebie i opublikować tylko najciekawsze wydarzenia, które mają miejsce w twoim życiu, tworząc wyidealizowany obraz, który jest praktycznie niemożliwy do osiągnięcia w prawdziwym życiu.

Dostęp do osobistych żyć

Wiele osób czuje się dobrze, pisząc intymne szczegóły dotyczące ich prywatnego życia w Internecie, gdy nigdy by tego nie zrobili osobiście. Na Facebooku użytkownik może opublikować swoją pełną historię związków, przesłać zdjęcia i zawierać uwłaczające uwagi na temat innych użytkowników. Jeśli jesteś przyjacielem tego użytkownika, możesz obserwować wszystkie te zdarzenia w trakcie ich rozwijania. Niektórzy mogą znaleźć uzależnienie od bezprecedensowego dostępu, jaki Facebook dopuszcza w życiu prywatnym.