Dlaczego pracownicy powinni odejść od swoich biur podczas przerwy na lunch

Twoja firma pozwala każdemu pracownikowi na przerwę na lunch w ciągu dnia. Ale musisz zachęcić swoich pracowników, aby odeszli od swojego biurka podczas lunchu dla własnego dobra i dobra firmy. Nawyki, takie jak praca przy obiedzie, jedzenie na biurku i pomijanie lunchu, są zniechęcane z różnych powodów.

Wypalić się

Praca w przerwach na lunch może sprawić, że pracownicy poczują się przytłoczeni, co zmniejsza ich motywację do pracy. Nazywa się to wypaleniem i jest to jeden z powodów, dla których twoi pracownicy muszą odejść od biurka w porze lunchu, jak twierdzi Beth Bracco Hering, pisząc na stronie CNN Living. Pracownicy, którzy pracują bez przerwy, mogą przez jakiś czas nie odczuwać efektów. Ale z czasem wypalenie może się załatwić, a wydajność pracowników może znacznie spaść.

Jakość pracy

Praca w przerwie na lunch może sprawić, że dzień wydaje się dłuższy, zgodnie ze stroną internetową Bupa. Bupa jest organizacją, która oferuje porady na temat zdrowia w miejscu pracy i analizy ubezpieczeń zdrowotnych. Przerwa na lunch spędzona z dala od biurka daje pracownikom czas na relaks i skupienie wysiłków na produktywności po południu. Jeśli pracownik przejdzie przerwę obiadową, może nie być w stanie się zrelaksować, a jego poziom stresu może pozostać wysoki. Do połowy popołudnia zmęczenie może wpływać na wyniki pracownika przez resztę dnia.

Zdrowie

Pomijanie obiadu lub chwytanie szybkiej przekąski na biurku w porze lunchu może prowadzić do problemów medycznych w perspektywie długoterminowej, twierdzi Andrew Moody, pisząc na stronie internetowej This Is Money. Brak wystarczającej ilości czasu na obiad oznacza, że ​​nie spożywa się odpowiedniego posiłku, a to może spowodować przyrost wagi. Szybka przekąska przy biurku nie zajmuje miejsca właściwego lunchu. Praca w porze lunchu wywołuje stres, a próba jedzenia w stresującej sytuacji może powodować problemy trawienne, jeśli nawyk utrzymuje się. Oderwanie się od biurka pozwala również pracownikowi rozciągnąć się, zmniejszając ryzyko bólu stawów i pleców.

Wartość społeczna

Przerwa na lunch z dala od biura ze współpracownikami daje pracownikom szansę na związanie się w zespole. Przerwa na lunch spędzona z inną ważną osobą może pomóc w poprawie postawy pracownika przez resztę dnia. Społeczna wartość wydostawania się z biurka podczas przerwy na lunch może poprawić morale pracowników.